首の痛みの症状
40代男性。約２週間前に首が痛くなった。急に痛くなったわけではなく徐々に痛くなってきた。いつも首には違和感があり、寝違えたりすることもしょっちゅうあると言う。交通事故でムチ打ちなどの経験は無く、スポーツなどで首を痛めた経験もない。
近所の整形外科でレントゲンを撮るも異状なしと言われ、整骨院で何回もマッサージや電器治療を受けるも全く効果は無いと言う。
頭痛は時々あるが今回は無い。手や肩にシビレなどは無く、頭を下に向けたり上を向いたりすると頭の付け根（うなじの部分）と首の左側に痛みが激しいと言う。左右に振り向く動作や首を横に倒す動作は痛みというよりも違和感（つぱった感じ）だという。
普段の仕事は車を運転しての長距離移動が多く、重たいものを持つ事も多い。
首の痛みの原因を調べる
座った姿勢を後ろから観察しても、特にからだのゆがみなどは無い。
仰向け（上を向いて寝た状態）で首の骨のズレを確認すると、頭蓋骨（ずがいこつ：頭の骨）のすぐ下にある第1頚椎（けいつい：首の骨）が左後ろにズレていて、そのすぐ下で第1頚椎と関節している第２頚椎が右後ろにズレていた。
つまり、関節し合う頚椎どうしがそれぞれ反対方向にズレていて、首のねじれを作ることで首に痛みが出ていたものと思われる。なぜこのようなズレになるのか原因を追求したところ、いつも寝る時、うつ伏せ状態で顔を左に向けて寝ているとのこと。この姿勢が原因のひとつとなっている可能性がある。この第1頚椎と第２頚椎のズレが首の痛みの原因であると考えて、頚椎を矯正する。
首の痛みの治療＆セルフケアアドバイス
- 第1頚椎の矯正
- 第２頚椎の矯正
ベッドにあを向けで（上向き）で寝たまま、第１頚椎と第6頚椎をそれぞれ正しい方向に矯正する。このとき、指先で関節の向きに合わせて少し押すだけなので、痛みは全くない。
※この動画では第5頚椎を矯正しているが、第1、第２頚椎の矯正もこの動画と同じように指先で軽く押すだけなので痛みは感じない。
矯正の時、特に第1頚椎が「ボリッ」と大きな音をたてて動いた。第2頚椎は音は全くしないが関節の動きが良くなる。
治療院CAM（キャム）での治療の目的は、関節の音を鳴らすことではなく、指先で押すだけの軽いちからで骨のズレを矯正して関節の動きを改善することであるから、首を大きくひねったり、ちからまかせに音を鳴らすようなことはしない。
その後、座っていただき首を前後に動かしてもらう。痛みは完全に無くなったと言う。
その他にも色々な方向に首を動かしてもらうが、痛みは全く感じないと言う。
- 首の筋肉をマッサージでゆるめる
左の首の筋肉が右と比べて少しだけ硬くなっていたので、その部分をマッサージでゆるめる。
- セルフケアアドバイス
できるなら、うつぶせ寝で寝る事をやめる事と自分でできる首のストレッチをお伝えする。そして、車で長時間移動するときも、運転姿勢が崩れないように注意することも伝える。
治療後
首の痛みは完全に無くなったと言う。首の骨も一ヶ所だけでなく二ヶ所ほど激しく逆方向にズレると、首はねじられたような状態になり、痛みが激しくなることがある。ズレた首の骨を、カイロプラクティック治療で適切な治療を施す事で、痛みの解消が可能となる。
首の痛みだけでなく、肩こりなどにもカイロプラクティック治療はとても高い治療効果を期待できる。
首の痛み・肩こりなどでお悩みの場合は、岡山市の治療院CAM（キャム）へ、ぜひご来院ください！
